能瘦腿的小妙招有什么（能瘦腿的小妙招）

1.穴位按摩是瘦腿比较方便、直接、有效的方法。能刺激穴位促进腿部，改善腿部循环，达到瘦腿的目的。

2.按摩前敲敲胆经，既能祛除体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，又能激活小腿肌肉，为穴位按摩做好准备。

3.方法：用拳头拍打大腿两侧，从大腿外侧根部(站立时臀部有窝的位置)至膝盖外侧，反复拍打50次。接下来从膝盖外侧敲到脚踝外侧，重复50次。