白萝卜可不可以减肥（白萝卜能减肥吗）

1.白萝卜有的。

2.白萝卜有通气功能，所以吃白萝卜是为了促进肠胃蠕动，加快食物。可以生吃，也可以煲汤吃。坚持久了就能瘦下来。但仅吃萝卜的效果并不是特别明显，饮食习惯均衡，体育锻炼健康的情况下并不明显。所以每天一定要注意饮食和营养的搭配。我们可以少吃碳水化合物，多吃热量少的水果蔬菜，比如白萝卜，配合运动、慢跑等运动，这样坚持久了就瘦了。