模特女减肥方法

1.禁食：禁食是指在一段时间内不吃东西而喝水，这被称为比较快比较好的方式。根据传说，绝食和半饥饿已经使用了几个世纪。时至，它仍然很受肥胖人群的欢迎和青睐。

2.苹果奶饮食：苹果奶饮食在一周内。前五天和平时一样。第六天，你不吃其他食物，只吃苹果。可以把预先准备好的1公斤苹果分成四五份，每次吃一份作为主食。第7天准备750~1000克牛奶(含酸奶)，分8等份，一次只能喝一份，不要主食，其他食物不要吃。

3.蜂蜜法：吃蜂蜜是日本和中国台湾省流行的方法。每天早上、下午、晚上的饭菜都换成蜂蜜水或蜂蜜茶，整个过程中不能吃或喝其他东西。如果觉得饿了或者累了，可以吃蜂蜜或者直接喝蜂蜜水，可以瞬间补充身体的营养，恢复精神。

4.针灸：针灸是利用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调节和身体平衡，由内而外进行治*。

5.吸脂：目前常见的吸脂有几种：超声波吸脂、电子吸脂和比较常见的快速负压吸脂。一般来说，身体脂肪是通过手术直接去除的。