日常如何护理（干眼如何做按摩）

1.如果发现干眼症，除了用一些物治*之外，平时按摩可以缓解，疏通眼部经络可以按摩眼部穴位。眼部穴位按摩唐寅、景明、承气、四白、荀子s、太阳穴等穴位，可以帮助眼睛“排泄”堵塞物，疏通眼部经络，排出毒素和堵塞物堵塞泪腺和睑板腺，促进流泪，如果睑板腺堵塞，可以在按摩前用热毛巾敷眼睛。

2.干眼症可以通过改变生活作息习惯和使用眼水来改善和治*。第一点就是每天尽量少用手机，减少对眼睛的伤害。另外，多吃水果蔬菜补充体内维生素c，避免刺激性食物，避免辛辣食物。规律的作息习惯和良好的生活作息习惯对恢复也很重要。你应该保证每天有足够的睡眠。控制情绪，注意休息，健康饮食。