喝苦丁茶能减肥吗（苦丁茶减肥方法）

1.苦丁茶冬青对有一定效果。每天喝一杯苦丁茶既能通便，又有一定的降脂作用。而且苦丁茶很方便，尤其是上班族。但对于肠胃不好的人，要尽量避免苦丁茶，因为苦丁茶是凉的。

2.苦丁茶和普洱茶类似，可以起到缓解脂肪形成的作用，有一定的效果。

3.但是苦丁茶比较凉，不适合长期大规模饮用。通过苦丁茶快速是不现实的。另外，胃不好、体质弱、的朋友，女性朋友生理期不宜喝苦丁茶。

4.苦丁茶冲泡的茶汤，先苦(这种苦的味道在口感上是可以接受的)，再微甜，没有涩、辣、臭、酸等异味。苦丁茶很耐冲泡。经过多次酿造，酸甜苦辣仍聚而不散，口感保持鲜醇，不会变得像水一样淡。

5.许多女性一想到就皱眉头。毕竟不容易。毕竟增肥很难。想想的辛苦，就再也没有继续下去的心了。但并不是每一种有效的方法都很难坚持，比如喝苦丁茶，这是有科学依据的，喝了肯定能让人苗条。而且苦丁茶不仅具有的，还具有降、消除口臭等多种功能。它是一种保*品，可以安全饮用。