乌龙茶减肥方法

1.每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的上升。虽然饮酒量要根据每个人的身体状况来确定，但当食物太油腻时，比较好与乌龙茶混合，既能感觉饱，又能去除油腻。

2.乌龙茶浸泡步骤：

(1)泡茶前用开水冲洗茶具，冲泡时不断冲洗，使茶具始终保持热度。

(2)将茶叶分入锅内，用厚条填满锅底盖，将中间的小叶排列在顶部，避免茶粉堵塞壶嘴。

(3)茶叶要沿边缘缓冲，避免突破“茶胆”。冲的时候把茶叶卷起来。

(4)第二次将水壶冲洗至90%，用开水盖住壶身。这时茶盘里的水上升到水壶中间，这叫“内外夹攻”。

(5)大约2-3分钟后，乌龙茶精致而真实的味道就泡出来了。