冬天吃什么水果对皮肤好

1.甘蔗

甘蔗是比较适合清肺生津的水果之一。甘蔗富含水分和糖分，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素和微量元素。而且甘蔗可以多种方式食用，好吃又健康。

2.石榴

石榴可能是对女性比较有益的水果。石榴富含雌，能紧致肌肤，抗皱纹。石榴精华也加入到很多护肤品中。石榴不仅能滋养皮肤，还能。

3.柠檬

经常喝柠檬水可以美白女性皮肤。柠檬富含维生素b、柠檬酸等有机酸，抗氧化，促进皮肤新陈代谢，，延缓黑色素沉淀。柠檬不仅可以用水浸泡，还可以与菜肴一起食用或制成柠檬片。