编辑:红叶 发布时间:2021-08-27 13:55:38
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燕麦能量棒可可奶昔!吃了喝了,感觉饱腹感十足。我下午上班的时候很饿。吃一些燕麦片棒是非常愉快的。做燕麦片棒的时候加一点可可味的博士代餐粉,做出来的燕麦片棒会有巧克力的味道~配一杯奶昔,热量低,蛋白质丰富,可以满足时想吃巧克力的心!博士餐替代奶昔的蛋白质含量高达68%,而一般奶昔只有30%。材料:燕麦150克,可可味代餐粉1勺,香蕉1根,鸡蛋1个,牛奶30毫升,干果适量,黑芝麻。做法:1根香蕉1根压成泥,加1个鸡蛋,加1勺可可味代餐粉,搅拌均匀2加入燕麦150克,倒入纯牛奶30毫升。加入干坚果,烤盘上铺油纸,戴上手套,烤盘一角铺上燕麦。在烤盘上放一些坚果。180预热5分钟,180烘烤30分钟。拿出来让它冷却。切成小块~味道:燕麦片棒吃起来香脆~超级好吃!有一点点不加糖的甜味!因为代餐粉本身就有甜味!丰富的巧克力风味,高纤维和饱腹感,抗饥饿持续6小时。吃了这种零食,饱腹感超级强~这样做出来的零食好吃,不怕胖,营养丰富。
第一名、豪零食(十大零食品牌,豪);
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