乳清蛋白粉哪个牌子好

第一名、康比特乳清蛋白粉

第二名、汤臣倍健乳清蛋白粉

第三名、gnc乳清蛋白粉

第四名、bsn乳清蛋白粉

第五名、红桃k乳清蛋白粉

第六名、十一坊乳清蛋白粉

第七名、自然之宝乳清蛋白粉

第八名、安利乳清蛋白粉

第九名、泰尔乳清蛋白粉

第十名、un乳清蛋白粉

品牌产品选购知识

问汤臣倍健乳清蛋白粉和增肌粉乳清蛋白有什么区别

乳清蛋白粉400g为纯乳清蛋白，蛋白质含量高，补充优质蛋白质，吸收利用更好。适用于胃肠功能差、体质差的人群；一般来说，除了蛋白质之外，还添加碳水化合物提供热量，更适合运动增肌的人。

问my protein乳清蛋白粉怎么样

我蛋白质品牌的乳清蛋白粉，蛋白质含量高达21克，脂肪只有1.9克，碳水化合物1克，每份只有103卡路里。重点是味道很好吃！没想到蛋白粉的味道这么好！没有这种劣质的味道。经过训练，喝下这么美味的蛋白粉，可以说是非常满足了。而且口味的选择超级！其他受欢迎的口味有香草、椰子、蓝莓芝士蛋糕、提拉米苏、摇滚路上的布朗尼、桃子上的冰茶等等。往里面倒一点牛奶，就是完美的奶昔！夏天还可以加入冰块放入搅拌机里做高蛋白奶昔奶昔！如何制作一款醇厚的乳清蛋白热奶茶？材料：一勺奶茶味乳清蛋白，150毫升热牛奶，2-3滴无糖调味用黄滴。搅拌时间越长，口感越醇厚。也可以用摇杯代替早餐时间，喝茶时间，下班前补充能量，晚上睡觉前吃饭。

问bpi乳清蛋白粉值得入手吗

与其他品牌的乳清蛋白相比，bpi乳清蛋白粉口感比较好。推荐的口味有香草冰淇淋和巧克力布朗尼。香草冰淇淋配脱脂牛奶真的会有哈根的味道；巧克力核仁巧克力饼只用纯净水洗的时候非常好吃。它们味道很香，能明显闻到巧克力的味道。这个产品是刚开始用的，效果肯定比后期好很多。初学健身的新手，第一年可以增加10-15磅的纯肌肉。喝了一桶后，臂围、胸围、背宽都有明显改善。虽然效果也是根据训练量来定的，但是3分要练7分。这个道理大家都懂。不管训练量有多大，没有一个好的营养补充维度，提高还是很慢的。所以bpi等的乳清蛋白粉非常接近，没有添加额外的氨基酸，比on、肌肉科技等市场上口碑较高的产品便宜200多元。就综合性能而言，这款是我心目中性价比，价格适中，口感极佳，含量不低，营养均衡。其实能做到这一点就很好了。如果你对碳水化合物、脂肪、胆固醇的要求比较低，更注重自己的口袋要求，bpi是新人的比较佳选择。

问壹盾n3乳清蛋白粉好不好

一盾n3乳清蛋白粉真的是宝贝。成分表中有乳铁蛋白、lgg、n-乙酰神经氨酸，特别添加了发酵乳杆cect5716。我上网查了一下。这些都是健康中的成分，对应着人体为孩子补充营养的三道防线。发酵乳杆cect5716也促进儿童对营养的吸收。味道清淡，没有额外的添加剂，正好适合孩子的口味。一盾n3是单独的小包，比其他包更卫生，而且每个包都是定量的，真的很适合新手妈妈和忙碌妈妈。而且这种乳清蛋白粉不含甜味剂等乱七八糟的东西，会更适合宝宝的口味。冲泡的时候只需要拆开独立的一盾n3包，挺方便的！而且喝了之后感觉宝宝的概率直线下降。开开心心开空调！

问cgn乳清蛋白粉

这个原价336大洋的分离乳清，蛋白质含量高达90%！等于on和allmax的分离乳清，但是价格几乎是他们的一半！我在iherb找不到更好的产品了。这种无味的产品并不是真的像水一样无味，而是有一种蛋白质的苦味，正常人是不能直接喝的。个人建议2勺二次勺，30g左右，1勺爽口粉，这样味道刚好。如果你喜欢一点点甜，不怕胖，那就以胖技术为主。如果担心胖，可以考虑allmax、dymatize等甜品牌的分离乳清。你甚至可以选择一种非常油腻的味道，比如巧克力花生酱。勾兑后甜度会下降，变得很好吃。粉质物质属于非常蓬松的那种，溶解性还不错。冲泡后稠度中等。但是说了这么多缺点，也有优点，就是味道很接近于上！其实本质是蛋白粉和分离乳清粉混合，蛋白源还是分离乳清，所以产品也叫分离。

问乳清蛋白粉能和葡萄糖牛奶一起喝吗

1:乳清蛋白粉，顾名思义，蛋白质含量高，是生命活动的基本物质，是人体三大功能物质之一。吃蛋白粉是人体摄入蛋白质比较直接的方式。

蛋白粉的摄入量因人而异，运动人群摄入的蛋白质更多。此时，选择高纯度、低脂肪的乳清蛋白粉是修复受损组织的良好来源。

2:葡萄糖牛奶，葡萄糖是人体重要的能量来源，牛奶可以在运动中补充，因为牛奶中的乳清蛋白是可溶性蛋白，具有人体必需的氨基酸，容易被人体吸收。在运动中可以减少肌肉损伤，促进肌肉合成，缓解疼痛。

因此，在牛奶中添加一些乳清蛋白粉是比较好的，可以快速有效地补充营养，恢复体质。

综上，建议运动后补充牛奶和乳清蛋白粉。如果加葡萄糖的话，是可以的，但是不需要亲自加。

4:运动后，一般不建议大口喝酒。建议休息5分钟后再小嘴补充。