叶酸哪个牌子好

第一名、汤臣倍健叶酸

第二名、安利叶酸

第三名、美产安利叶酸

第四名、福施福叶酸

第五名、gnc叶酸

第六名、naturemade叶酸

第七名、自然之宝叶酸

第八名、金斯利安叶酸

第九名、红桃k叶酸

第十名、pregnacare叶酸

品牌产品选购知识

问吃叶酸再喝安满配方婴儿食品可以不

叶酸每天比较多要摄入1000微克，否则对宝宝不好。安曼杯早晚各含675微克叶酸，如果再补充一次叶酸，就能得到合适的量。不要补充！

问孕期除补充叶酸还要补充什么

首先，注意补充维生素b6

在孕早期，一些的恶心呕吐会加重。如果你碰巧患有晨吐，你应该特别注意补充维生素b6。孕期克星是维生素b6，可以多吃富含维生素b6的食物，而不是物！

食物中含量比较高的是白肉(如鸡肉、鱼肉)；其次是动物肝、豆类、蛋黄；水果和蔬菜中维生素b6的含量也很高；含量比较少的是柠檬水果，牛奶等等。

第二，补充蛋白质

怀孕的第二个月是胎儿器官形成的关键时期，尤其是大脑发育的早期，蛋白质的补充必须到位。如果营养供应不足，蛋白质补充不到位，容易造成流产和胎儿畸形。蛋白质可以分为动物蛋白和植物蛋白，可以从各种肉类和蛋类中获取动物蛋白；植物蛋白是比较容易忽视的，可以从各种豆制品中获得。

第三，注意水化和矿物质

一般来说，每天需要喝六到八杯水，以避免早期严重孕吐造成的水盐代谢失衡。日常生活中，如果运动，需要额外补充水分。

此外，钙、铁、锌等矿物质对准妈妈尤为重要，准妈妈保持高水平的钙、铁吸收，有利于宝宝的生长发育。

第四，多吃碳水化合物食物

由于妊娠反应，部分不愿进食，会出现尿酮体，影响胚胎健康发育，带来严重后果。所以对于经常孕吐的，记得不要饿着自己，呕吐后记得吃点馒头和饼干。

问备孕叶酸摄入量是多少

叶酸是维生素b复合物之一，比较早是从菠菜叶中提取纯化出来的，因此被命名为叶酸。能促进骨髓中未成熟的成熟。如果人类缺乏叶酸，会导致巨幼性贫血和白减少，尤其是对。在孕前一个月至孕后三个月期间，每天补充0.4毫克叶酸，可以预防大多数胎儿畸形的发生。

但要注意不良反应：肾功能正常的患者，很少发生毒性反应。偶尔可见过敏反应。叶酸过敏反应的一些严重症状包括皮、瘙痒、肿胀、头晕和呼吸困难。如果你发现异常，你应该立即就医。长期大量服用叶酸的个体患者可能会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可能出现黄尿。口服叶酸可迅速改善巨幼性贫血，但不能阻止维生素b12缺乏引起的生精损害的进展。如果叶酸仍然大剂量服用，可以进一步降低血清中维生素b12的含量，使神经损伤不可逆地发展。

所有含有维生素c的食物，如新鲜蔬菜和水果，都含有叶酸，通常不需要补充。

建议选一个，多吃新鲜蔬菜水果。

问怀孕前没吃叶酸宝宝会健康吗

虽然妊娠早期缺乏叶酸会增加胎儿神经管畸形的风险，但我们平时吃的食物，如新鲜蔬菜水果、动物性食物、豆类、坚果、谷物等也富含叶酸，也就是说，如果一直坚持科学饮食，不偏食，那么叶酸缺乏的可能性不大，胎儿神经管畸形的概率自然不高。而且胎儿神经管发育的重要时期是孕期。

此外，在妊娠早期，应注意避免使用化妆品、、随意服用物、烟酒和接触辐射，这对预防胎儿畸形也很有用。

比较后，如果对怀孕前不服用叶酸有点“担心”，那么孕期要多加注意，定期检查。

重要提示：怀孕初期，怀孕妈咪肚子里的胚胎还是不稳定的，尽量避免剧烈运动或举重物。

问金斯利安 创盈 多维叶酸片

看看就知道了。是为中国设计的。开发出来就要买了。怀孕后，医生说她要吃到生，就买了。其叶酸含量低于爱乐维，对肝脏影响不大。它还富含钙、铁、锌等其他维生素。经过对比，我觉得金斯利安不错，叶酸含量适合中国人体质的。而且大品牌值得信赖，准备整个孕期都吃金斯利安！保质期也很长

问备孕期吃了5毫克叶酸有没有关系

怀孕期间服用5毫克叶酸后，发现怀孕后立即改用0.4 ~ 0.8毫克叶酸，对宝宝不会有影响。即使怀孕前几天还服用5毫克叶酸，也不会有什么效果。

对于来说，如果你有叶酸缺乏引起的严重贫血，吃叶酸是治*贫血的方法。否则要吃叶酸。对于来说，口服叶酸的目的是预防胎儿神经管畸形。这是传统理论。目前，叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防妊娠贫血，还会影响胎儿脑神经发育。

过去传统理论认为，怀孕前三个月和怀孕前三个月应该补充叶酸，以后可以补充。现在普遍认为整个孕期都可以补充叶酸。

你现在可能没有怀孕。建议你检测叶酸代谢，根据检测结果服用正确剂量的叶酸。一般来说，0.4-0.8毫克的叶酸可以满足的需要，也就是说不会影响胎儿的生长发育，这个问题就不用纠结了。

叶酸只是一种维生素，就像我们每天吃的一样。不断的吃，，代谢，比较后摆脱身体。一般来说，这些叶酸在停两三天后就完全代谢掉了，所以根本不会在体内长时间存留。