椭圆机哪个牌子好

第一名、康乐佳椭圆机

第二名、艾威椭圆机

第三名、dyaco椭圆机

第四名、椭圆机

第五名、乔山椭圆机

第六名、万年青椭圆机

第七名、johnson椭圆机

第八名、正伦椭圆机

第九名、舒华椭圆机

第十名、kpt椭圆机

品牌产品选购知识

问多德士动感单车动感单车和椭圆机比哪个好

我两样都有。我更喜欢椭圆机。女生用好看的。

椭圆机不用于摩托车，但两者都比较安静

椭圆机全身运动，度数比较软

问家用椭圆机哪个牌子好

第一名、舒华家用椭圆机(舒华十大家用椭圆机品牌)；

第二名、乔杉家用椭圆机(乔杉十大家用椭圆机品牌)；

第三名、艾康家用椭圆机(艾康十大家用椭圆机品牌)；

第四名、dyaco家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，dyaco)；

第五名、郑伦家用椭圆机(郑伦十大家用椭圆机品牌)；

第六名、蓝堡家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，蓝堡)；

第七名、斯诺登家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，斯诺登)；

第八名、魏豹家用椭圆机(魏豹十大家用椭圆机品牌)；

第九名、丽雅特家用椭圆机(十大家用椭圆机品牌，丽雅特)；

第十名、莫比家用椭圆机(莫比十大家用椭圆机品牌)。

问椭圆机跑多久合适

第一名、椭圆机运行5分钟

运行椭圆机5分钟只是热身。只能使肌肉、骨骼、心脏、血管等组织器官进入运动状态，根本没有其他效果。当然作为热身运动还是可以的。

第二名、椭圆机运行10分钟

经过10分钟的椭圆运动，没有脂肪被燃烧，健身效果很小。心肺功能刚刚进入状态，锻炼效果很小。另外，要注意的是，如果你在10分钟的椭圆运动后大汗淋漓，可能需要调整运动的节奏和强度。过于仓促的运动甚至可能损害你的健康。

第三名、椭圆机运行15分钟

运行椭圆机15分钟，意味着刚刚开始燃烧**。有氧运动的要素之一就是坚持15分钟以上。如果你在椭圆机上运动15分钟，你体内的游离葡萄糖就会耗尽，你的新陈代谢系统就会刚刚开始燃烧，你的心脏和呼吸系统就会刚刚找到合适的节奏。这会让你的身体充满力量，你的疲劳会逐渐消散。

第四名、椭圆机运行30分钟

如果能在椭圆机上坚持跑步30分钟以上，就会有一定的锻炼效果。当然，如果这个时候你愿意，有能力，还是坚持一段时间比较好。

第五名、椭圆机运行50分钟

运动理论和实践结果都表明，45分钟左右的有氧运动不仅可以使身体达到良好的运动效果，而且可以避免强烈的疲劳，是有氧运动的比较佳时间节点。

第六名、椭圆机运行超过1小时

跑步一小时建议放轻松。超负荷的有氧运动会使身体感到强烈的疲劳，燃烧**，也可能导致肌肉的分解和燃烧，运动效果会大大降低。无论是健身、，还是体育锻炼，运动都不要急着做，不建议在椭圆机上跑一个小时这样的高负荷运动。

问椭圆机能瘦腿吗

第一名、如果你是瘦子或者腿太细的女生，不用担心阻力和训练时间。相反，你可以有很大的阻力，时间很短。有氧运动时间太长，会让人越来越瘦。

第二名、如果大腿肌肉发达或者怕腿粗或者儿童纸胖，阻力越小，时间越长越好。当然，在关节安全的前提下，应该不会有练了四五个小时椭圆机的铁人。

第三名、很明显很多人练椭圆机的腿。为什么？不管是抬脚还是偷偷抬脚，抬脚跟的支撑其实是抬脚跟的名言“郎叔，抬脚跟，抬脚跟”的变体，真的不是编出来的。

第四名、有人举报练椭圆机大腿粗，真的不能怪椭圆机。你肯定在练习的时候腿的膝盖弯曲的太厉害，变成京剧里的短走或者武术里的马步。解决方法是双腿交替接近完全伸直但不完全伸直的角度。全身伸直问题不大，但是很多人都有伸膝。

问椭圆机飞轮多重合适

椭圆机飞轮5 kg左右。一般5 kg的飞轮可以满足国产椭圆机的需求。

5公斤的飞轮重量是个门槛，5公斤以上的飞轮基本能满足大多数朋友的运动需求。8 kg以上的飞轮一般采用舒适、娱乐、自动化的功能，相当于外观各方面一个辅助功能的凸显。其核心功能类似，性价比可能会变低。

椭圆机飞轮的设计越重越大，机身的稳定性会越好，因为飞轮越大会使椭圆机的重心越高，相对于梁的宽度和高度，对平衡装置的要求也会更高。

椭圆机飞轮的尺寸和重量对步幅也有一定的影响。如果离心力相同，飞轮越大，它的步幅就越大，随着飞轮直径的增大，后步幅和前步幅都会变大。通常高端椭圆机采用“曲轴加长加后滑轴加飞轮前”的设计理念来解决这类问题。

虽然椭圆机种类很多，品牌也不一样，但总的来说要注意以下几点：我们看飞轮重量的时候，飞轮越大越好。家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12 kg之间；第二，看步幅和步幅。步幅大于35cm。步幅越小越好。第三，看阻力调整方法。自发电成本比较高，比较高，其次是插电式电控。比较差的是手动磁控。档位越多越好；第四，看净重和尺寸，宽一点重一点比较好；看飞轮位置，前飞轮一般比后飞轮好。

问速尔漫步机质量椭圆机怎么样

质量还行，外观也高。比较好是他的app，然后手机选择模式，这样比较好