十大长寿杀手

第一名、大男子主义。

美国爱特网报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。

第二名、爱吃爆米花。

美国探索健康频道刊登比较新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。

第三名、乳房太大。

英国每日邮报刊登比较新研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。

第四名、过早退休。

美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。

第五名、忽视牙健康。

加州大学伯克利分校一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管病危险，可能会折寿6年。

第六名、服用安眠。

英国每日邮报刊登一项新研究发现，经常服用安眠的患者比不服用安眠的患者早亡危险增加4、6倍。

第七名、看电视太多。

据英国卫报报道，英国医学杂志刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1、4年。

第八名、爱睡懒觉。

据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道，加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。

第九名、长时间乘车或开车。

美国预防医学杂志刊登一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐比较容易导致腰围变粗、升高和身体质量指数上升。

第十名、吃红肉太多。

据美国全国广播公司(nbc)新闻网报道，每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。