编辑:红叶 发布时间:2021-08-08 16:22:37
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25岁的it行业员工加班猝死、37岁的大学讲师倒在讲台上、一名货车司机连续开车两天两夜猝死……这些猝然发生的悲剧,其实都是可以避免的。只要在生活中多加留意,这样的过劳死,其实都可以预防。下面我们就来为大家整理过劳死的十大信号~
十大信号谨防“过劳死”
“目前,医学界公认的有五种病,容易导致过劳死。”严院长说,这五种病是冠状动脉病、主动脉瘤、心脏瓣膜病、心肌病和脑出血。另外,像系统、肾功能不全、感染等,也会导致过劳死。
严院长介绍,健康、亚健康、病三者之间,是互相转化的。人长期处于应激状态,从而导致心脏、神经、、免疫、等系统逐渐发生损害,身体出现亚健康状态。如果不及时控制,就转化为病。
亚健康容易导致前面所述五种病。一旦短期内身体及心理负荷突然加重,往往就可能引发过劳死。
让严院长印象深刻的是一次深夜的会诊,患者是一名员工的女婿,住在杭州武林广场附近,才40多岁。有一天傍晚5点多,他感觉胃不舒服,到家门口看病,直接要求医生开胃。回家吃了胃后,丝毫没有好转。大约5个小时过去后,人出现了昏迷状态。这时,家人将他送到,但此时,已失去比较佳抢救时机。严院长深夜赶到现场,但已无力回天。
“他其实不是胃痛,而是胸闷胸痛,误以为是胃不舒服,因此耽搁了5个小时的抢救时间啊。”严院长表示很惋惜,“有部分人的心脏不适的表现很不典型,会误以为是胃痛等。所以,了解一些过劳死的早期信号,还是蛮有用的。”
严院长归纳了十大过劳死的早期信号,分别是:“将军肚”早现;,秃,早秃;频频去洗手间;性能力下降,女子过早闭经;记忆力减退;心算能力越来越差;做事常后悔,易怒,烦燥,悲观;注意力不集中,集中精力的能力越来越差;睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏;经常头痛,耳鸣,目眩,检查也没有结果。
“如果持续出现这些信号,比较好及时反省一下,比较近是不是太辛苦了,要适当给自己放个假,减减压。”严院长说,要注意劳逸结合,如果是心理压力过大,无法释怀,必要时也可以向心理医生求助。
除了这些信号,严院长建议,大家至少每年一次常规体检,如果是高危人群,比较好增加一个心脏b超或者动态心电图的检查。这些检查,可以及时发现心脏结构问题,以防心脏出现突然停跳。
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