什么食物常吃能让牙齿变白

第一名、芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗*效果。

第二名、芭乐/香蕉

热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

第三名、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利*活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

第四名、无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

第五名、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

第六名、水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让*得到养分，借机作怪而损害牙齿。

第七名、绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球，同时可除去难闻口气。

第八名、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗*成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球。

第九名、香菇

所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种瓶谥械南妇制造牙。

第十名、芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球繁殖。

品牌产品选购知识

问博朗儿童电动牙刷旋转的对牙齿伤害大么

挺干净的，因为同事牙齿不太好。牙医建议买旋转的。我也是。我的智齿长得不太好。我经常牙痛和充血，所以我买了旋转的

问松下洗牙器为什么牙齿会出血

牙齿经常出血，建议注册牙周病。家用洁牙器只能洗掉新的食物残渣，这样牙周问题才不会加重。为了治*牙周出血，不可能彻底洗掉牙结石。

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有，用了一段时间，效果不错。已经是学位白了，你要坚持。和你一样，我也不自信。还好男朋友一直支持我，鼓励我。谢谢他

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感觉口腔黏膜会有点热，但没有脱皮等症状。牙齿美白效果有限。

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