海苔哪个牌子的好吃

第一名、美好时光(广东喜之郎集团有限公司)(0755-26671126，广东省著名商标,国内大型的即食海苔生产和销售企业之一,国内著名休闲食品生产企业,广东喜之郎集团有限公司)

第二名、波力(波力食品工业(昆山)有限公司)(国内知名的休闲食品生产企业,销量的即食海苔品牌之一,海苔十大品牌,波力食品工业(昆山)有限公司)

第三名、阿一波(晋江市阿一波食品工贸有限公司)(福建著名商标,中国优质农产品,紫菜国家标准起草单位,农业产业化龙头企业,晋江市阿一波食品工贸有限公司)

第四名、陆龙兄弟(宁波市陆龙兄弟海产食品有限公司)(中国商标,浙江产品,浙江省知名商号,的海产食品一站式供应商,宁波市陆龙兄弟海产食品有限公司)

第五名、渔禾岛(江苏瑞雪海洋科技有限公司)(400-181-5566，中国紫菜食品领导品牌之一,海苔十大品牌,集科工贸于一体的科技型企业集团,江苏瑞雪海洋科技有限公司)

第六名、美味强(晋江美味强食品有限公司)(福建省著名商标,福建省产品,福建省规模比较大的专业藻类食品生产加工企业之一,晋江美味强食品有限公司)

第七名、神仙(连云港神仙紫菜有限公司)(江苏省著名商标,江苏省产品,国内知名紫菜生产企业,享誉国内外的紫菜产品品牌,连云港神仙紫菜有限公司)

第八名、明珠(中国水产舟山海洋渔业公司)(创于1962年,中国商标,浙江省著名商标,浙江省产品,综合性多元化大型企业,中国水产舟山海洋渔业公司)

第九名、通光(南通海达水产食品有限公司)(中国海苔行业的龙头企业,中国优质农产品,省农业产业化省级龙头企业,海苔十大品牌,南通海达水产食品有限公司)

第十名、海多爱(连云港海多爱食品有限公司)(江苏省紫菜协会常务理事单位,集一次及二次海苔加工为一体的多元化综合型企业,连云港海多爱食品有限公司)

品牌产品选购知识

问波力海苔吃多了好不好、会碘过量吗

海藻是现在青少年和城市女性非常喜欢的零食。其鲜美的口感和酥脆的口感深深吸引着消费者。许多家庭甚至把它作为客人的日常小吃。海藻这个词来自日语。在日语中，“海苔”被写成,也就是我们通常所说的紫菜。其实紫菜原本是一种生长在海洋中的绿色甚至棕绿色细长藻类，干燥后变成紫色。与其他藻类相比，紫菜富含谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸等风味物质，具有独特的美味。

海藻是其中之一。可以说所有的海藻都是紫菜，但紫菜不一定是紫菜。我们经常吃的紫菜主要有坛紫菜和条紫菜两个品种。海藻是条紫菜做的，脆而嫩，入口即化。特别是调味处理后，——加入油脂、盐等调味料，就成了美味的“海苔”。

事实上，以紫菜为原料的海藻加工后可以分为三类：干海藻，即一次加工的海藻，一般用于食品加工和简单的米饭，也可以直接食用；二次深加工后的烘干海苔成品一般用于寿司烹饪、食品加工等。也可以直接食用；调味海苔是干海苔经过二次深加工后的成品，一般作为休闲食品直接食用。比如国内常见的：紫菜、好时光等。

然后，据说紫菜和海藻的营养价值很高。有多高？我们来看看中国食物成分表2002里关于它的记录：

(每100克紫菜含营养素)

根据表格中的数据，不难发现，与普通食物相比，海藻具有以下特点：高蛋白、低脂肪、高膳食纤维、高胡萝卜素、高矿物质。它是一种罕见的健康食品。也许这也是很多人热爱海藻的原因之一。

但很多人在吃海藻时，只注重其营养丰富，而忽略了海藻中的碘。看了很多资料，都找不到海藻含碘量的准确数字。比较后，我在期刊网的数据库里找到了一些数据。2021年，黑龙江环境通报出版。黑化集团的马大军等人用离子色谱法测定每克海藻中的碘含量为24.62微克。

以美好时光海藻为例。一小包好时光海藻净含量为6克，每克海藻含碘25微克左右。吃一包会带150微克的碘，吃两包会带300微克的碘。表哥每天吃三四包，每天消耗碘450微克。

我们每天需要多少碘？中国营养学会推荐14岁以上每日碘摄入量为150微克，11-14岁为120微克，4-11岁为90微克，0-4岁为50微克。

也就是说，即使是每天需要更多碘的成年人，也只需要吃一包海藻，就可以为我们提供一天所需的碘。

如果通过其他途径得不到多少碘，那么每天吃海藻是个好习惯，不仅补充蛋白质、膳食纤维和矿物质，还能充分补充碘。但其实中国人每天都吃碘盐，通过每天吃碘盐，我们已经摄入了足够的碘。我们以北京为例，做一个简单的计算。根据离子色谱法测定海苔食品中的碘含量的报告，北京居民平均食盐摄入量为11g，而碘盐中的碘含量为20—50m g/kg，也就是说，北京居民通过碘盐每天摄入的碘量为210—550ug。单纯碘盐带来的碘已经超过了推荐摄入量，如果加上通过食物摄入的碘的日摄入量，这个数字会更高。所以在这样的情况下，如果养成“每天吃三四袋海藻”的习惯，那么每天的碘摄入量就会持续在一个较高的水平，很可能会超过每天——.1万微克的“比较大耐受摄入量”。

众所周知，碘摄入量与甲状腺病的关系呈u型。碘摄入量过高或过低都会导致甲状腺机能亢进、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等甲状腺病的增加。

综上所述，海藻确实是一种营养健康的食品，但是在目前补碘的国情下，并不适合每天都吃海藻，尤其是长期食用海藻会大大增加甲状腺相关病的风险。

海藻，来尝尝。

问儿童吃海苔有什么好处

1.

宝宝吃海藻是有帮助的，因为海藻营养丰富，适量食用可以有效。这是因为海藻中含有的多糖能有效促进婴儿淋巴的转化，从而提高婴儿的。

第二名、补碘

适量吃海藻也可以补碘。众所周知，海藻富含碘。适量食用海藻，可有效预防碘缺乏的危害，尤其对缺碘婴儿。

第三名、开胃

宝宝吃海藻也能刺激食欲。我们知道宝宝正处于生长发育的关键期，所以需要均衡全面的营养。适量食用海藻能有效促进肠道蠕动，从而增加食欲。

婴儿食用海藻的注意事项

虽然吃海藻对宝宝有一定的好处，但是切记不要吃太多。宝宝过量食用海藻，容易导致碘过量；其次，宝宝吃完海苔后，不要和柿子一起吃。如果宝宝吃海藻配柿子，很容易影响宝宝对钙的吸收，造成缺钙症状。

海藻是食用藻类的总称。种类有浅海草、绿藻、干海草，淡水海草如水千斯海草、河藻等。营养价值高。

因为它生长在海边的岩石上，充分吸收了海水的精华，富含蛋白质、矿物质和维生素，所以被称为“维生素宝库”。其中胡萝卜素、核黄素、维生素a、b含量特别高。海藻还含有铁、钙等矿物质。

海藻的脂肪含量相对较低，仅占所有营养成分的1%-2%，但对神经系统发育有益的不饱和脂肪酸epa的含量占52%。海藻含有大量的必需矿物质和维生素，长期食用可以改善微循环，，延缓衰老，降低症和心血管病的发病率。海藻的好处不仅在于营养，还在于保*。

海藻很轻很瘦，一天只能吃几克到十几克，所以在提供蛋白质和脂肪方面不是很有意义。相比之下，母亲更注重提供微量元素的意义。

海藻虽然有各种优点，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，能化痰，。夏天多吃紫菜，有解暑强身的作用。高患者、肺结核患者、脚气病患者、肺热痰多者适合多吃海苔，但脾胃虚寒、易腹胀者不宜多吃海苔。由于海藻在加工过程中是调味的，含盐量较多，需要控盐的人，如婴儿，也要适当克制调味海藻的食用，可以适当吃一些不加糖的紫菜片。

干海苔中盐和味精的含量很高，不适合长期连续食用。一次比较好不超过1/2。特别是宝宝和高患者，不要经常吃东西，吃完马上喝水。一次比较好不超过1两。我们的建议是宝宝一岁后吃海苔。

小包紫菜片一般都有卖，妈妈可以买给宝宝直接吃。妈妈也可以把海苔片撕碎，撒在蒸蛋上作为点缀，好吃又有营养。但是不要吃太多。毕竟里面有添加剂。一岁以后，宝宝的饮食习惯接近成人水平。有些海藻宝宝可以直接吃。有些小食品味道太咸。如果味道太重，就不要给宝宝。比较好选择正规厂家。

问阿尔发韧性饼干无糖饼干里有什么例海苔，葱

买给老年糖尿病患者的。尝了一下，只是普通的汽水蛋糕。我买的是原装的，没加东西，两三块一小包。侧重食材，就是不加白糖。如果你没有高血糖，可以买普通的苏打饼。价格可能没有阿尔法坚韧饼干高。

问良品铺子休闲食品好不好吃，海苔味重不重

买了很多次，拿给我妈侄子。我妈有糖尿病，不能吃太甜。好店的零食有点咸，我妈侄子说好吃

问海苔变软了还能吃吗

海藻软，主要是因为潮湿，所以可以吃。就是不好吃。

如果海藻的味道没变，只是软的可以吃。这只是因为潮湿。如果海藻的味道变了，那就不好吃了。

未开封的保存

袋装即食海藻片的保质期一般为18 ~ 24个月(常温下不开封保存)。远离直射光线，并将其储存在阴凉干燥的地方。

开封海藻的保存

如果开后不吃海苔，要特别注意保存；否则，即使货架期没有过去，不仅营养会流失，而且味道也会变得令人不快。开封存放海苔比较好的方法是放在密封的容器中，如密封保鲜盒或密封塑料袋，防止水分侵入，然后放在冰箱中保存，以保持其味道和营养。

问海苔的与作用

第一名、海藻富含维生素和矿物质。海藻尤为突出，它含有12种维生素，尤其富含维生素b12。维生素b12可以激活脑神经，防止衰老和记忆力下降，改善抑郁症。含维生素b12的食物很少，海藻没有热量。每天只能吃3片海藻，补充人体所需的维生素b 12 2.4mg。

第二名、海藻富含维生素b1和b2。值得一提的是，维生素b2是将食物转化为能量不可或缺的。所以早餐在米饭上放一块海苔，饭团里包一块海苔，吃一盒海苔的盒饭，都是吃海苔的绝佳方式。

第三名、海藻还富含抗氧化维生素a、维生素c、维生素e，海藻的维生素含量不大，但比同等重量的橙子高一倍以上。

第四名、海藻富含钙、钾、碘、铁、锌等矿物质。一片海苔的含铁量和一片猪肝差不多，两片海苔相当于三瓶牛奶一个鸡蛋。因此，女性食用海藻可以预防缺铁性贫血。

第五名、人类的衰老始于血液的增厚。众所周知，鱼中的epa和dha可以防止人类衰老。海藻还含有丰富的epa和dha，并含有大量的牛磺酸，可以降低有害的胆固醇。牛磺酸可以保护肝脏，让人精力充沛。一个紫菜的牛磺酸含量在30-35mg，相当于三四个牡蛎的含量。

海藻的三分之一是食物纤维。食物纤维能保持肠道健康，排出致物，对预防大肠特别有益。

第六名、已经发现海藻中含有的微量多糖(粘液成分)可以抑制症。

第七名、海苔有分解肿瘤的能力，科学家验证是胡萝卜和海藻酸盐。

第八名、每30克海藻有1500国际单位的维生素a，是日需求量的30%。充足的维生素a不仅能，还能抵抗夜盲症或眼部衰老，是保护视力的好帮手。