编辑:红叶 发布时间:2021-07-03 07:00:35
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第一名、 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;虾皮含钙量高,多吃虾皮可以补充营养,预防妊娠高;
第二名、
第一名、虾米中含有丰富的钙、铁等,可以促进骨骼、牙齿的生长发育,预防缺铁性贫血。
第二名、虾米的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、尤有补益。
第三名、虾米体内的虾青素有较强的抗氧化,因此食用虾米有助于延缓衰老、延年益寿。
第四名、虾米中含有维生素a,可以保护眼睛,还含有b族维生素,能消除疲劳、增强体力。
第五名、虾米含硒量较高,硒对能致的铅、铊等有抵抗作用。并能抑制的形成,因而有抗作用,对于血浆中硒含量较低的肠患者,更为显著。
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