来这里听一听专家的说法（红豆薏米粉可以减肥吗）

1.红豆薏米粉可以。红豆薏米米粉含有多种维生素，尤其是薏米米粉。薏米本身是凉的，同时可以排除体内多余的水分和油脂，可以起到健脾祛湿的作用。红豆富含多种蛋白质和维生素，能有效补充血液、血小板等，具有养血养颜的，增加红数量。

2.还能促进外周血系统的脂肪因子转移到肝脏进行代谢，提高肝脏代谢脂肪的能力。红豆和薏苡仁粉的组合，能有效提高人体内的维生素含量，有效保证人体血管的弹性，促进表层皮肤的完整性和弹性，不仅促进胃肠道对各种营养物质的吸收，还能排出各种代谢废物，达到的效果。