可以改善皮肤的方法（如何改善皮肤）

1.如果皮肤干燥，雀和皱纹较多，多吃维生素c含量多的水果蔬菜，可以使皮肤变得细嫩有光泽。多喝水，补充身体所需的水分，促进体内垃圾的排泄，帮助缓解面部皱纹。

2.皮肤表皮角质层代谢不正常，导致皮肤发黄、暗沉。只要去掉多余的角质，皮肤就能变得白嫩。

3.另外，不要熬夜，少吃辣，不要用劣质化妆品，出门涂霜，睡前卸妆，少吃辣炒，保持大便通畅，这些都可以改善皮肤。