保护眼睛的方法列述（保护眼睛的方法有哪些）

1.工作生活中正确用眼，不要过多看手机或电子产品。读书学习时，光线和亮度一定要合适，不能太近。看了一段时间，40-50分钟，要放松，看距离。这是日常生活中的一个应用。

2.对于饮食问题，可以多吃营养丰富的蔬菜水果，对眼睛有保护作用。

3.如果有一些全身性的病，要及时治*，因为眼睛是身体的一部分，全身性的病是可以出现在眼睛上的。例如糖尿病是目前常见的全身，可引起各种眼部并发症。如果不就医，得不到及时治*，后期可能会失明。

4.如果在正常工作学习中感到过度疲劳，眼睛不舒服，可以闭眼休息或按摩眼睛放松睫状肌，对眼睛有好处。