下巴长痘痘快速消除的方法（下巴长痘痘怎样快速消除）

1.将苹果糊涂在脸上：用搅拌机将新鲜苹果搅拌成糊状，涂在脸上30分钟，然后用盐水清洗。这样不仅会让你的脸有清爽的感觉，还能让你的皮肤白嫩嫩。将苹果果肉涂在脸上一个月，可以有效祛*。另外香蕉也可以达到这个效果，杀，还可以改善面部痘痘。

2.多运动：多运动对人的健康很有帮助。研究表明，多做运动可以加快血液循环，及时排出人体内的毒素。保持皮肤毛孔通畅，运动后清洁。

3.避免吸烟和饮酒。注意饮食：抽烟喝酒对人体健康有害。吸烟和饮酒不仅会损害人体呼吸系统，还会导致痤疮加重。另外要注意平时的饮食习惯，尽量避免吃一些高热量食物和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持泻。