怎样淡斑祛斑（淡斑祛斑方法）

1.时刻保持面部湿润。如果脸经常干，点很容易长出来。所以要注意面部补水。水在一定程度上可以起到微循环的作用，脸上的一些黑色素可以随着微循环排出体外。

2.月经后要及时补*。每次月经后要及时补*，多吃补*的食物，用当归、远湖、阿胶煮蛋。充足的血液也能起到去除黑色素的作用。

3.来月经前吃点祛瘀。每次月经来之前吃两天中，红花三七。月经来了就顺滑了，毒素也能排出。