如何改善皮肤（皮肤不好该怎样处理）

1.首先，对于皮肤粗糙、黑头、皮肤皲裂的人要进行饮食疗法。通常，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果、橘子和柠檬。这些食物中含有的维生素和活性酸可以起到抗氧化的作用，使皮肤变得更好。不要用手挤豌豆，不要吃辛辣油腻的食物，否则会加重症状。

2、养成良好的习惯，早睡早起，这样可以减轻对皮肤的压力。

3.定期护肤，适当按摩，可以在洗脸的水中加入几滴白醋，美白肌肤，收缩毛孔。也可以用薄荷精油、小苏打、水搅拌均匀，用一次性面膜纸浸泡在配制好的液体中，清洁后敷在脸上，也有很好的收缩毛孔的效果。