良好的生活习惯十分重要（男祛痘有效方法）

1.先忌烟酒。

男人喜欢喝酒抽烟，容易长痘痘。要祛*，男性要忌烟酒，减少摄入，这样更容易祛*。

2.不要累。

如果生活中过度劳累，很容易长痘痘，也很难消除。所以在治*痘痘的时候，要注意不要过度劳累。

3.避免辛辣饮食。

注意饮食，不要辛辣饮食，要清淡饮食，有利于痘痘的修复，不宜出油。

4.保持充足的睡眠。

很多男人喜欢熬夜加班，很容易导致失调，长痘痘，对痘痘的治*非常不利。

5.补充维生素。

在平时的饮食中，要注意补充维生素，多吃水果蔬菜，补充身体的营养，有利于祛*。

6.保持好心情。

在日常工作生活中，要保持愉快的心情，积极面对，快乐度过每一天。

7.寻求医疗帮助。

日常生活中如果治*效果不好，可以积极寻求治*，去专科皮肤科治*，一般治*效果不错。