马齿苋祛痘方法

1.外用马齿苋可治*热毒引起的皮肤痤疮。可用鲜马齿苋洗净，捣碎，外敷，再用纱布固定，可生肌收敛，对痤疮有一定。

2.用马牙做面膜，马齿苋洗净去根，用榨汁机榨成汁，然后放入冰箱4~8冷藏。2小时后会自然分层。倒出上层，然后将下层的汁液放入玻璃容器中。打开面膜纸，将15g马齿苋汁均匀涂在面膜纸上，然后敷在脸上。每天一次，每次20分钟，半个月左右就能见效。

3.口服：马齿苋具有、消肿、调节机体失调的作用。用于口服时，多为单剂量使用，显著。可用于治*湿热引起的皮肤痤疮。食用方法：水煎服，用茶冲服，或直接用水冲洗，捣碎成汁。

4.马齿苋含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质元素，以及肾上腺素和钾盐。所以祛*的时候可以外用，同时口服。除了每天敷面膜，比较好适量喝马牙糕汁。