女生瘦臀部方法简述（女生瘦臀部方法）

1.将脂肪分解凝胶涂在臀部关节上。敷上，用弹性绷带包好。涂抹马努亚瘦臀精华霜，约45分钟后取下弹性绷带。

2.比较好把腿都用保鲜膜包起来。出汗后，用冷水毛巾擦干，腿部皮肤更光滑，更有弹性。

3.双腿分开，略宽于肩膀，用手握住脚跟。腰部放低，与腿和臀部成直角。保持这个动作三分钟。