戴美瞳的教程（自己戴美瞳的方法）

1、在光线充足的情况下，找一面大镜子，放在桌子或凳子上。

2.打开装有化妆品隐形眼镜的盒子，取出佩戴棒和镊子。用镊子夹住其中一个化妆品隐形眼镜，放在佩戴棒上(注意化妆品隐形眼镜的正反面)。

3.眼睛尽量靠近镜子，睁大眼睛，面对镜子。用一只手(尽量)打开上下眼睑，保持眼睛不动。

4.不眨眼地慢慢将佩戴化妆品隐形眼镜的佩戴棒靠近眼球。让化妆品隐形眼镜的边缘贴在眼球上，直到整个镜片都贴在眼球上。上下左右转动眼球，闭上眼睛轻轻按压。