柠檬片泡水能祛斑吗

1.每天喝柠檬水可以达到*的效果，因为柠檬中含有丰富的维生素，可以防止皮肤中黑色素的沉积，分解皮肤中的黑色素，是美容美白的圣品。柠檬水可以消除体内有害物质，美白肌肤，清肠，从而达到*的效果。

2.不过需要注意的是，一块带皮的柠檬一定要泡在水里，可以倒三四杯。这样的柠檬水没有强烈的酸味，不加糖和蜂蜜也能喝，能量含量较低。柠檬一定要去皮切薄片，因为外皮含有较多的黄酮类物质，可能比柠檬果肉更值得浸泡。柠檬精油主要在皮肤里，柠檬皮里的香气成分切成薄片容易被浸透。

3.第二次浸泡柠檬的水不要太冷，否则香气不会浸透。因为柠檬的酸性更强，所以维生素c在酸性条件下耐热性更好，不像想象中那么容易流失。浸泡过的柠檬片水温高于60度是没有问题的。另外，如果早上空腹喝柠檬水，比较好加一勺蜂蜜，不要放太多柠檬片。