关注:81 发布时间:2022-04-20 11:42:02
1.首先要调整好自己的睡眠。特别是熬夜的人,一定要注意早睡。睡懒觉不仅会长痘痘,还会胖,值得注意。
2.多吃清淡的食物和水果。很多人还是会不顾自己长痘痘,吃很多辣的,只会让痘痘更严重。
3.其次,不要挤痘痘,让痘痘自然消失。这是比较好的办法。不要用手触摸,因为手上有很多*,所以比较好用干净的棉签涂抹膏。
4、然后注意清洁皮肤,因为有时候毛孔堵塞会导致痘痘的生长,所以卸妆,化妆后清洁皮肤。
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