家庭分餐的好处罗列（家庭分餐的好处）

1.分餐制可以平衡家庭成员的营养。比如炒饭，主食米饭可以先做好，然后是不同的蔬菜、鸡蛋、肉类等。可根据老人、小孩和年轻人的需要，以及不同生熟要求的需要添加。

2.分餐制可以有效防止传染病的传播。大家庭人口多，家中老人和孩子抵抗力相对较弱。所以一人一筷一碗一盘的分餐制更有利于家人的健康。

3.用餐分享系统也可以节省食物。每人的上菜量取决于每人需要的食物量，所以不容易留菜。一起吃饭有互相谦让的习惯，经常会出现需求不匹配的情况，从长远来看不利于健康，似乎认同对方。

4.分餐制更有利于大家族的和谐，大家族由老、中、青三代组成。老人吃饭相对慢，年轻人吃饭快，孩子容易挑食。如果不分餐，可能导致老人吃的不好，孩子可能偏食。用餐制度可以给老人更多的吃饭时间，给孩子不偏食的习惯，因为大人的榜样是无穷无尽的。

5.分餐制有利于家庭成员口味的调整。同样的饭菜，老人喜欢吃软烂的，年轻人喜欢吃比较硬脆的，孩子喜欢吃凉的。饭菜可以同时煮，但要控制煮、炸、蒸的时间。餐饮系统更容易控制。

6.用餐制度有利于大家庭的和谐。大家庭成员多，上班休息时间也有差异，尤其是婆媳之间的习惯。用餐制度可以及时做出不同的安排，减少婆媳之间的小摩擦，减少自身习惯在家庭中的矛盾，促进家庭和谐。