如何控制血糖

1.高血糖的人，如果是病理性的，首先要物控制，如果是生理性的，要多注意饮食。如果他们肥胖，首要任务就是运动。饮食上注意多吃淡绿色蔬菜，避免甜腻。

2.想要控制好血糖，首先要控制好自己的嘴巴。糖尿病饮食是血糖的一个非常重要的因素。如果不能控制饮食，即使使用口服降糖或胰岛素，也没有效果。糖尿病患者三餐要定时定量。