断奶后的丰胸方法（断奶后如何丰胸）

1.每天做胸部按摩。先用右手手掌放在左胸上部，即锁骨下，向下均匀轻轻推至胸根，再沿原路向上推回，约50次。用左手按摩右乳房约50次。用左掌根和掌面从胸中部开始对焦，横向推右乳至腋窝，返回时用五指的手指将乳房组织带回来，重复50左右，用右手按摩左乳50左右。

2、经常做扩胸运动，断奶后，要多做运动。特别是多做有助于*胸的运动，其中*胸运动是改善胸部松弛下垂向外扩张比较有效的运动方式之一。具体方法：用右脚跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿同时拉弹力带前端伸展手臂，肘部向后弯曲，双臂向两侧弯曲，然后向前伸直手臂，与肩膀同高，然后慢慢收回手臂，回到起始位置，直到感觉到胸部伸展，每天做8次，然后换腿重复练习。