保证卫生习惯（下巴长痤疮怎样办）

1.首先要保证卫生习惯

2，然后脸要干净

3.二是多吃富含维生素的水果

4.然后尽量用膏

5.那么日程就应该安排好

分步阅读

方法/步骤

一

首先要保证卫生习惯，勤换衣服床单，多晒被子，防止瘙痒，同时睡个好觉。

二

然后，脸要干净，但不能太干净，不利于祛*。清洁后，需要补充水分，以确保皮肤水分充足。

三

二是多吃富含维生素的水果，对皮肤有好处，有助于保持皮肤美丽，有助于消除痘痘。

四

然后尽量用膏。不能直接用手摸痘痘，因为手一般不干净，会导致下巴痘痘更严重。

五

然后就是需要安排作息时间，获得足够的睡眠。睡得太短只会导致痘痘越来越严重，所以睡眠也是比较重要的。