教你滑冰小技巧

1.调整心态

放轻松。初学者学滑冰。不要太紧张。放轻松。你越紧张，你的四肢就会越僵硬。滑冰很难。

2.滑行前准备

如果空间大或者人少，初学者应该去空间大或者人少的溜冰场学习，尽量避免周六周日学习。

新手比较好不要单独去溜冰场。比较好带上小伙伴，他们可以手拉手学，学得快。但是，有一点要注意的是，如果你要摔倒，要迅速张开伴侣的手，防止他们一起摔倒。

3.这些溜冰鞋大小合适

初学者建议，冰鞋不仅要一开始就大小合适，还要把鞋带系紧。虽然会有点累，但是可以滑，学的也快，所以学的时候不用绑的那么紧。

4.滑冰技巧

(1)新手滑冰怕摔倒，因为感觉平衡不好，可以通过摆动双手来保持平衡。

(2)滑冰时，一定要注意双脚分开，用冰鞋前轮以外八字的形式滑出。

(3)滑冰时如果感觉要摔倒，可以用冰鞋前面的圆脚刹车，及时“刹车”，防止摔倒。