用包着冰块的毛巾敷在伤处（乌青怎样办）

1.瘀伤也是由皮下淤青造成的

2.意外碰撞和擦伤

3.比较后，由于热敷，局部毛细血管扩张

4.尽快用冰块包裹的毛巾敷在伤口上

5.如果扭伤超过3天，

分步阅读

方法/步骤

一

有些瘀伤也是由于皮下淤血的存在造成的，大部分是由于皮下毛细血管在外力作用下破裂出血造成的。皮下由于毛细血管破裂导致血液外渗。所以我们可以看到整个皮肤上都有瘀伤。此时外渗造成的皮下血是异物，皮下神经丰富。所以痛苦显而易见。血瘀24小时后，可在患处涂抹温水。促进局部血液循环和瘀血消散。一般皮下淤血会被身体慢慢吸收，大概需要两周时间。

二

不小心撞伤，或者运动时扭伤，受伤部位会突然红肿，很快就会出现令人震惊的吴琴街区。急性损伤后立即用热敷或局部按摩消肿是错误的。

三

比较后由于热敷造成局部毛细血管扩张，只会出现更多丑恶的场面；这个时候按摩其实已经变成了一种反复的伤害，会留下不可的后遗症。

四

尽快将裹有冰块的毛巾敷在伤口上，每次20 ~ 30分钟。既能尽快止血止痛，又能收缩局部毛细血管，有效消肿。

五

如果扭伤持续3天以上，可以用热敷改善受伤部位的血液和淋巴循环，促进瘀血和渗出物的吸收。将泡过热水或醋的毛巾敷在伤口上，每5 ~ 10分钟更换一次。每天进行一次或两次，每次约30分钟。