血液粘稠怎样办

血液粘稠怎么办？如何降低血液粘度，有形成分是血液粘度的物质基础。作者有一个血缘很厚的朋友。现在我和大家分享一下如果血浓怎么办

分步阅读

方法/步骤

一

首先，能使血液变稠的可见成分包括血液中的红和蛋白质。红越多，血液粘度越高。血浆中蛋白质、脂肪、糖越多，血液越稠；血液中纤维蛋白原含量对血液粘度的影响不容忽视。当纤维蛋白原增加时，血液粘度会明显增加。

二

其次，水是血液粘度的直接因素。众所周知，水是人体中的重要物质，90%以上的流动血液都是由水组成的。出汗多，吃剂，拉肚子等。可以减少血量。这时，可见成分(红等。)在血液中相对增加，血液粘度自然增加。一旦喝了足够的水，体内的水分得到补充，粘稠的血液立刻被稀释。

三

比较后，血太稠的人要清淡饮食，少吃高脂高糖饮食，多吃鱼、新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品。上述医师推荐的可以稀释血液的功能性食品，可以根据情况食用。也可以每天一次服用阿司匹林40mg；维生素c100毫克，每天3次；潘生丁片剂50毫克，每天3次；中成复方丹参片3片，每日3次。

需要注意的事项

如何应对血浓、生活不规律、长期精神紧张或心理压力过大，容易导致“血浓”。所以要养成良好的生活规律，平时保持良好的心情。此外，散步、散步、慢跑、太极拳等“适度运动”也有助于加速体内脂质代谢，降低血液调节。