冬天艾灸有没有推荐的时间段（冬天艾灸的最佳时间是）

1.冬季艾灸的比较佳时间没有强制性要求。这是一种灵活的保*方法。可以根据自己的实际情况选择时间。另外，如果使用艾灸棒，可以选择缩短艾灸时间，如果使用艾灸罐或艾灸器，可以适当延长时间。

2.此外，艾灸的时间不应超过半小时，以免出现问题。艾灸没有固定的时间要求，所以你可以在有空的时候做，无论是饭前饭后还是早晚。但是需要注意的是，如果是饭前艾灸，一定不能太饿。饭后，应该选择饭后半小时到一小时。反正不能太饱也不能太饿。