脚心疼是怎样回事

我们经常走一段时间后，会感到脚疼，很不舒服。我知道为什么。现在我就和大家分享一下怎么样。

分步阅读

方法/步骤

一

走路多可能会引起脚苦恼。平时可以多烧脚，促进血液循环。也可以吃布洛芬止痛。

二

足部不适可能由缺钙、缺钾、关节病、肌肉和软组织紧张等引起。平时多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，避免长期剧烈运动。

三

老年人足部苦恼可能是足底筋膜炎引起的，一般与长期负重站立行走有关。然后穿软底鞋减少负重行走，坚持用热水泡脚改善症状。

需要注意的事项

现在我们可以理解脚是怎么心疼的了。平时要注意适当运动，避免疲劳，疼痛时适当按摩。