孕妇血糖高怎样办

怀孕后，不仅自己，包括家人，会非常注意补充营养，每天都有大量的美食等着，但是很多都会因为这种过量的营养补充而出现高血糖，下面就来讨论一下如何解决高血糖的问题。

分步阅读

方法/步骤

一

如果孕期血糖偏高，建议选择杂粮，如燕麦、麦片、玉米粉等。因为这些食物含有较多的无机盐和维生素，并且富含膳食纤维，可以降低血糖，有利于控制血糖。

二

在这期间，晚餐可以吃点粥。煮粥的时候加一些粗粮。一定要用糙米和全麦。

三

各种杂粮，如玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦、杂豆等，不仅富含膳食纤维，还能显著降低糖指数。另外，尽量保持豆类和谷物的完整性，不要煮的太烂。

需要注意的事项

如果怀孕后血糖偏高，平时要少吃多吃。