什么是大礼拜（拜佛磕大头的正确方法）

拜佛裂大头的正确方法；

1.首先，双手合拢(手掌不要完全合拢，手掌与手指之间要留有空隙。食指和无名指放在中指以下。指尖一触，就像一朵含苞待放的莲花。)到心而不是头顶，想象的手就像捧着如意宝；第二步，把手掌放在头顶，以为三宝师尊保佑我清理业力；第三步，手握咽喉，心学宗师三宝三从根本上保佑我语言屏障干净；第四步，心中牵手，心念宗师三宝三从根本上祝福我清净因缘；然后五个身体接触地面(即额头、手掌、膝盖)，膜拜，两个手掌、膝盖接触地面，同时向前推，然后双腿同时伸直，整个身体平放在地面上。然后，躺在地上的手(双手掌心不能向上翻)向上移动，双腿同时站起来(落地后应立即起身，但起身时不能伸到背后)。

2.起来的时候腰板挺直，心里像以前一样折叠，可以循环，用力气多敲。这种仪式叫做大周。