超有趣的方法（松果体开启方法）

烛光法：晚上，点燃蜡烛，放在自己面前，以练习的姿势坐着，半睁着眼睛看着蜡烛，把图像记清楚。然后想想烛光从外面移到闪亮的部分。让闪光更强。也可以闭上眼睛，想出烛光的图像，打印在大脑里，或者保存在小腹里。也可以使用其他光源。总的原则是认为各种外界光源可以进入体内，聚集在丹田。可以理解为收集外界光能。也可以理解为道家宫的各种产气方法。