一碗粥含多少卡路里（一碗白粥的热量是多少）

1.一碗米粥的热量取决于碗的大小和米饭的用量。

2.一般来说，25克大米可以做成一小碗粥，产生大约90千卡的热量。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量和烹饪食物的方法。一般来说，25克谷物产生大约90千卡的热量。比如25克米煮的粥，热量和蒸饭一样。但是如果去掉25克大米做成的炒饭，光是炒饭里的米饭热量也会增加，主要是因为炒菜的时候加了食用油，油也会产生热量。