关注:38 发布时间:2022-04-01 21:59:02
1.对于腿部脂肪或肌肉较多的人来说,如果想瘦腿,可以先养成良好的生活习惯,避免熬夜。
2.尽量吃生活中容易、清淡的食物,可以减少盐的摄入;同时可以在生活中适当的进行体育锻炼,比如深蹲、跑步、瑜伽等,对瘦腿都有好处。
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