去脸上雀斑的方法（怎样去脸上雀斑）

1.用醋洗脸。洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。每天喝番茄汁，喝一杯番茄汁或者常用的西红柿对预防雀有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。每天按摩5分钟。按摩确实有助于促进血液循环和新陈代谢，但一天一次就够了，按摩不宜过于频繁。每次按摩持续5分钟左右，不要用力过猛，动作要轻柔，步伐要快。如果按摩过度，会加速皮肤衰老，甚至产生色，这是必然的。

2.柠檬汁和糖水。搅拌柠檬汁，加入糖水，适量饮用。柠檬含有大量的维生素c、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，从而*。

3.注意。预防：虽然是秋冬干燥季节，但紫外线还是很强，需要选择有效的避光措施，比如打伞、戴帽子等。

4.喝胡萝卜汁。每天喝1杯胡萝卜汁有*效果。因为胡萝卜富含维生素a，维生素a可以在体内转化为维生素a。维生素a具有光滑强肤、防治皮肤粗糙、*的作用。所以多喝胡萝卜汁是淡化点的好选择。

5.睡眠充足。保持愉快的心情，缓解疲劳。适当运动，促进血液循环和新陈代谢。