脸部补水的方法（往脸上喷水能补水吗）

1.直接喷在脸上不能补水，皮肤也不能吸收。

2.多喝水补充水分。每天都必须喝水。只有每天喝足够的水，才能达到身体所需的基本水分。只有每天喝6杯水才能让体内获得足够的水分，脸才会缺水。

2.多吃蔬菜水果补充水分。如果觉得只喝水太难，可以选择一些水分多的水果蔬菜。如果每天喝6杯以下，可以多吃蔬菜水果补充水分，如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、番茄、红薯、莲藕、梨等。小贴士：值得注意的是，胃寒的人冬天应该少吃点。

3.彻底清洁面部，补充水分。补水前，确保面部清洁，没有化妆品，否则水分不会被皮肤吸收。只有做好清洁工作，护肤品才能被皮肤吸收，补充水分。