就放手吧别委屈自己（夫妻没感情怎样办）

1.首先想清楚。毕竟人是会变的。有时候没有感情的感觉不一定是真的没有感情。就是因为周围的环境和长期的习惯让你有这种感觉。所以，当你觉得和老公没有感情的时候，还是要想清楚。

2.找个时间和比较好的朋友或家人谈谈自己的情况，告诉他们你的想法和真实感受，让他们帮你分析下一步该怎么做。

3.系好铃铛是必须的，感情上的事情需要双方共同解决和处理。所以，很有必要和老公好好谈谈，看看对方怎么想的，看看对方有什么要表达的，给对方一个机会。

4.冷静一段时间，让自己站在一个局外人的角度去看待自己的婚姻和老公，你可能会发现很多事情并没有你想象的那么糟糕。即使两个人在一起很多年了，对方还是可以找到很多优点的。

5.给自己放个假，失业，想想自己的生活和家庭感受，想想自己的父母孩子有没有重新开始的机会。毕竟感情是可以培养的，更何况爱过的人。

6.如果确定双方完全没有在一起的必要，可以在一起，也可以分手。如果他们没有孩子就更好了。如果有了孩子，就更需要考虑孩子的感受。毕竟父母要对孩子负责。