怎样预防春天花粉过敏（春天花粉多怎样办）

1.避开产生花粉的环境。出门要穿长袖衣服，头上比较好戴口罩或白色透明围巾。

2.晴天多风的天气，比较好在门窗上挂湿帘、门帘或湿纱布，防止开窗时花粉进入室内。睡觉的时候，出门要把外套放在客厅或者别的房间。

3.选择一个不易过敏的时间和地点。春天出去走走，比较好是雨后，空气清新，花粉受影响比较小的时候。

4.戴眼镜可以减少眼睛受影响的机会，所以不妨用带镜片的眼镜代替隐形眼镜，或者出门戴墨镜。

5.尽量在室内晾衣服(比较好用烘干机)。请勿在室外晾晒衣物，否则衣物、床单、床单等。很容易被花粉污染。

6.饮食合理，尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜和鸡蛋。

7.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的心情，克服焦虑和压力，重视锻炼增强体质。养成良好的饮食习惯。