关注:27 发布时间:2022-03-23 10:01:03
1.夏天要出门或者户外,一定要戴太阳帽,可以防止头被晒伤,脸被晒伤。如果我们的头暴露在阳光下,他们容易头晕或头痛。另外,戴太阳帽,我们的脸可以避免晒伤。
2.如果太阳太强,我们可以在出门的时候带一把太阳伞,因为太阳伞有防紫外线的功能,对保护我们的皮肤,阻挡紫外线,防止紫外线直接伤害我们的皮肤非常有用。
3.夏天,我们许多人喜欢在海边或露天游泳池游泳。这个时候,霜就是我们的必备良。我们可以在身上涂霜,可以有效防止皮肤被太阳晒黑。
4.夏天出去骑电动车,要双手握住车把。这时,阳光会直接照在我们的手臂上。我们可以准备袖子并穿上,以防止手臂晒黑。
5.中午太阳辐射强度比早晚强一百倍以上。防止日晒的比较好方法是呆在家里,避免暴露在紫外线下。在家里,我们可以保护自己。
6.夏天除了,还可以吃水果,比如西瓜、柠檬、西红柿、猕猴桃等。这些水果可以增加人体的能力。
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