如何避免早上起床的口臭（早上起床口臭小妙招）

1.意思是晚上洗牙。一般来说，早上的口臭是前一天晚上嘴里残留的物质造成的。因此，晚上刷牙的习惯也可以减少早上口臭的现象。

2.避免吃味道过重的晚餐。一般来说，在口中停留一晚，其实第二天就会引起口臭，尤其是抽烟喝酒。

3.注意保持舌苔清洁。刷牙后，舌苔上的白质是干净的，这也是一种非常有效的避免口臭的方法。