一份肠粉的热量是多少（肠粉热量高吗）

1.米卷里的热量很低，类似于喝一碗米粥里的热量。前提是不要加太多油，酱油就够了，可以加鸡蛋，蔬菜，虾，鱼。不过，尽量不要加红肉。

2.米卷的热量不算太高，每100g大约110 -140 kcal，所以打算或者正在的人可以适当吃一些，但是不建议吃太多。

3.同时富含维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等。对人体也有一定的补充作用。