例假前症状有哪些

每个女性朋友一个月来一次。不同的人在经期前有不同的症状。那么，她们经期前有什么症状呢？下面给大家介绍一下。

分步阅读

方法/步骤

一

很多健康女性也会有一些不舒服的感觉和气质变化，知道马上就要例假了，比如骨盆疼痛、腰酸、头痛、乳房肿胀、浮肿、烦躁易怒，这些都叫经前不适。一般比较轻微，不需要治*。但有些女性有严重的经前症状，影响工作和生活，称为经前综合征。

二

经前综合征通常在月经初潮前7-14天出现，在月经前2-3天比较严重，月经后症状消失或明显减轻。不适是多方面的，因人而异。有的女性水肿更突出，有的女性乳房疼痛更明显，有的女性主要是精神症状。有时候几个症状并存，所以程度不一。

三

水肿通常在月经前一周出现，但也可以在月经前加重。水肿导致体重增加。伴有水肿、头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便*等。乳房疼痛可发生在月经前和月经后。乳房有小结节，摸起来很痛，来月经后容易，但下次来月经前又出现肿胀疼痛。

需要注意的事项

大家对例假前的症状都有相关的了解。例假前，注意休息，保暖，避免剧烈活动，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，多喝水。